Bien-être grâce au thermalisme

Engagés dans une démarche de bien-être général, les centres thermaux des Charentes proposent des programmes courts ouvert à tous et des cures conventionnées de 3 semaines.

Ces programmes permettent de profiter de l’accompagnement de professionnels spécialisés et de soins d’eau, riches en minéraux et spécifiques selon chaque centre. Entre tourisme et temps pour soi, les Charentes offrent une pluralité d’activités où se ressourcer dans un environnement naturel sain.

Thermes de Jonzac

Présentant de nombreux bénéfices pour la santé physique et le bien-être général, le nouveau programme « Tonifier et soulager son dos  » contribue non seulement à la prévention des douleurs et des blessures, mais aussi à améliorer la posture, la mobilité, et la qualité de vie en général. Il est composé de différents soins : bains aérobains, modelages, stretching et renforcement musculaire du dos, atelier autour des cervicales, séance ergonomie gestes et postures au quotidien, de musicothérapie et de sophrologie.

Thermes de Rochefort

L’hiver, les peaux sensibles sont plus vulnérables aux agressions extérieures, c’est pourquoi les Thermes de Rochefort proposent une cure courte de 3 ou 5 jours pour préparer, apaiser et régénérer la peau… Le client bénéficie de 5 soins par jour : application d’un mélange d’argile et d’eau thermale, bain thermal avec aérobains, douche pénétrante d’eau thermale, douche en pulvérisation générale d’eau thermale, compresses chaudes d’eau thermale, et de 3 produits à l’eau thermale de Rochefort.

Thermes de Saujon

Lorsque les jours raccourcissent, de nombreuses personnes se sentent déprimées. Pour lutter contre ces effets saisonniers, les programmes thématiques de l’Ecole Thermale du Stress, complémentaires à la cure thermale, permettent d’améliorer sa santé mentale.

Les 3 prochains programmes sont :
• Psychotrauma : identifier les accidents ou évènements graves ayant induit le stress post-traumatique et acquérir des stratégies pour y faire face.
Du 18 novembre au 14 décembre
• Burn-out ou état d’épuisement : dû à une surcharge mentale qu’elle soit d’origine professionnelle, familiale ou personnelle.
Du 25 novembre au 14 décembre 2024
• Apprivoiser votre stress : comprendre le mécanisne du stress, identifier les facteurs de stress et revoir son équilibre de vie.
Du 2 au 21 décembre 2024