Les principes d’Hippocrate version 2017

Par Mireille GIGNOUX.

Au sud-ouest du Péloponnèse, dans la région de Costa Navarino, l’Anazoe Spa développe des soins inspirés par d’anciennes thérapies grecques complétés par le programme bien-être « Eucrasia Messinia » favorisant l’équilibre entre l’esprit et le corps.

Dans la région grecque de Messénie, au sud-ouest du Péloponnèse, le site de Costa Navarino est la première destination engagée dans le développement durable en Méditerranée. Sur ce littoral préservé, forgé par 4 500 ans d’histoire, l’Hôtel The Westin abrite l’Anazoe Spa. Ce nom, qui signifie rajeunissement, résume la philosophie du lieu, à savoir la revitalisation du corps et de l’esprit, en accord avec l’ancienne maxime « esprit sain dans un corps sain ».

Des immersions individuelles et originales avec des recettes d’antan

Sur 4000 m2, dans un décor très épuré, agrémenté de bassins, des soins basés sur l’oléothérapie ont la vedette. Clin d’œil à Hippocrate, médecin grec qui considérait l’huile d’olive comme « un grand guérisseur ».

SOINS TYPIQUES

Le Melisseus (nom du dieu du miel)

Ce protocole au miel chaud, promet, en ouvrant les pores, de faire remonter les toxines à la surface de la peau.
Après un long massage du dos à l’huile d’olive tiède, la praticienne effectue avec les pouces un pétrissage mielleux d’abord de part et d’autre de la colonne vertébrale, puis sur les points de tension dorsaux. Après un nouveau massage à l’huile un peu plus chaude, elle applique un honey pack, cataplasme au miel semblable à un rouleau de bambou qu’elle déroule des omoplates aux reins avant de le recouvrir d’une serviette chaude. Le honey pack toujours en place, suit, côté face, un modelage du crâne aux orteils effectué avec une huile de bougie hydratante qui détend les muscles et apporte élasticité à la peau. Une fois le cataplasme et le surplus de miel ôtés, on se sent un peu collant, mais totalement apaisé, une peau de bébé en prime.

Le Melisseus, le dieu du miel a son rituel

Le Healing Massage Remedy by Hippocrate

Autre soin typique, le Healing Massage Remedy by Hippocrate. Ce traitement à base d’huile d’olive chaude, gorgée d’acides gras essentiels et riche en vitamines A, C, D, E, permet de favoriser le renouvellement cellulaire. Après un massage huileux du dos, la praticienne tamponne des pochons chauds thé vert/camomille/menthe/basilic sur les contractures. Côté face, des pochons sont positionnés sur le plexus solaire et sous la nuque pendant un modelage du ventre, toujours à l’huile d’olive, cela va sans dire. Après une courte réflexologie plantaire, elle effectue une série d’étirements des membres. Et les douleurs s’envolent dans un sentiment de zénitude.

Pour le visage, l’Anazoe Deep Cleansing Facial commence par un démaquillage à l’huile d’amandes bio, suivi d’un gommage à base d’huile d’olive et de concassé de feuilles de romarin. Puis la praticienne pose sur le visage un masque au collagène qu’elle humidifie largement pour faire pénétrer les actifs. Pendant les 10 mn de pause, elle masse bras, mains, épaules avec une huile d’olive parfumée au romarin. Un sérum menthe/thé vert, un contour des yeux à la camomille, et une crème nourrissante à l’huile d’olive achèvent ce rituel visage.

Un suivi à domicile est assuré après la cure pour consolider les résultats

Hippocrate a également vanté les bienfaits de l’eau de mer pour guérir divers maux. Aussi, outre un parcours dans des bassins à forte densité saline avec jets d’hydrothérapie, l’Anazoe Spa propose des immersions individuelles plus originales qui reprennent les recettes d’antan. Tel l’Herbal Bath, un puissant mélange aromatique composé de sideritis, un thé grec des montagnes anti-oxydant, de clou de girofle pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires, de sauge pour stimuler les sens et de calmante camomille. Ou encore le Oxos Hot Bath (Oxos est l’ancien mot grec pour désigner le vinaigre), un bain chaud aux cristaux de sel et vinaigre de cidre de pomme pour favoriser l’élimination des toxines.

CURE DE SANTÉ PRÉVENTIVE

Autre point fort de l’Anazoe Spa, la cure Eucrasia Messinia, déclinaison du programme de santé préventive mené depuis 20 ans par George Leon. Inspiré par la théorie holistique d’Hippocrate, cet expert en biochimie nutritionnelle et physique du métabolisme, et en nutrition moléculaire, estime que l’on peut supprimer le stress cellulaire via les outils thérapeutiques que sont l’alimentation, l’exercice, la relaxation et le sommeil. Cette cure, proposée à dates fixes, vise à rééquilibrer le métabolisme, neutraliser le stress, augmenter l’endurance, stimuler la peau en améliorant son élasticité et sa fermeté. Une série de tests et analyses médicaux très ciblés (prises de sang, examen biochimique, prélèvement des cheveux…) permet de cerner le métabolisme, de mettre en lumière les carences et d’établir un planning personnalisé encadré par une équipe de médecin, ergothérapeute, kinésiologue, entraîneur sportif. Également adapté aux besoins spécifiques de chacun, le volet nutritionnel, calqué sur le régime méditerranéen, met en vedette les produits régionaux.

Yoga, séances de relaxation pour renouer avec soi-même, balades à vélo de 6-7 km, randonnées pédestres de 3-4 km complètent le programme de la cure. Un concept très pointu qui donne des outils pour décompresser et apprivoiser son stress de façon définitive, d’autant qu’un suivi à domicile assure la consolidation des résultats.

The Westin Resort
www.costanavarino.com