La nouvelle discipline du Tigre

Toujours en quête de nouvelles disciplines psychocorporelles visant à harmoniser corps et esprit, l’équipe du Tigre Yoga Club propose une nouvelle pratique originale et dynamique : The Graceful Movement.

The Graceful Movement est une subtile combinaison de travail à la barre, de Pilates et de yoga. Un travail tout en fluidité alliant postures et exercices pour renforcer le centre profond et les muscles posturaux, restaurer et améliorer sa grâce et son équilibre.
Au fil de la séance, les postures font place à des modules cardio-vasculaires, permettant de brûler des calories et d’étirer les muscles sans contraction, dans un mouvement dansant et fluide.

Les séances se suivent et ne se ressemblent pas, danse, fitness, se mêlent en pleine conscience yogique.
Le contrôle et l’enchaînement des mouvements créent une symphonie fluide, douce et gracieuse. La cliente en ressort revigorée, fière, tonique.
À la clé ? Un corps sain, tonique, affuté, fort et flexible et une meilleure posture au quotidien.

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