Les nouveautés de la saison thermale 2021 à Brides-les-Bains 2 avril 2021 Spa Thermalisme Forte d’une expérience thermale de plus de 170 ans, Brides-les-Bains est la première station thermale française spécialisée pour maigrir durablement et soigner ses rhumatismes. Construit autour de ses sources aux propriétés amincissantes, coupe-faim et anti-douleurs, Brides-les-Bains est LE village pour apprendre à maigrir, à soulager ses rhumatismes et à retrouver l’équilibre. 12 000 curistes par an viennent chaque année soigner deux types de pathologies : – le surpoids/l’obésité, – la rhumatologie et l’arthrose. Le mot régime est banni au profit de l’équilibre alimentaire. Un véritable transfert de connaissances s’opère auprès des curistes, et une collaboration étroite est établie avec les différents acteurs de la station, médecins comme hôteliers-restaurateurs, dans la mise à jour et l’évolution des connaissances. Consultations individuelles, conférences à thèmes, ateliers de cuisine…, les diététiciens des Thermes de Brides-les-Bains accompagnent chacun des curistes vers un changement de mode de vie pour un amaigrissement durable. Côté éducateurs sportifs, ces derniers aident à intégrer l’activité physique dans son quotidien, en fonction des capacités et des envies de chacun. LES NOUVEAUTÉS 2021 : POUR MAINTENIR UN BON ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE Côté nutrition De nouvelles démonstrations de cuisine en accès libre et gratuites seront disponibles pour les thèmes suivants : – les légumes secs, – les repas express en moins de 30 minutes, – les desserts faciles et légers. Un nouveau format pour la conférence « matières grasses, poids et santé » sera mis en place avec les astuces de chefs pour utiliser les matières grasses à bon escient. La conférence « image et formes du corps » sera co-animée par un diététicien et une esthéticienne. De nouveaux livrets de recettes verront le jour, ayant pour thèmes : – les soupes, – les desserts (tome 2), – des menus complets par saison. Côté activité physique Le pound sera à l’honneur : une technique qui mixe renforcement musculaire, travail d’endurance et danse, le tout en musique, en utilisant des baguettes ressemblant à des baguettes de batterie. Les séances spécialement destinées pour le retour à la maison, deux fois par semaine, seront composées d’un cours pratique de 30 min. assorti d’un temps de discussion et de conseils pour une pratique à la maison (exemples : exercices faciles à reproduire, orientation vers les structures dispensant ce type de cours…).
