Megève : source de bien-être 2 juillet 2023 Spa Soins Cours de yoga, rando sensorielle, expérience méditative, soin énergétique : Megève offre une parenthèse détente et propose plusieurs expériences bien-être pour prendre soin de soi ! Rando inspiration et yoga Pour une reconnexion totale avec soi et son environnement, cette sortie inspiration et yoga est une association parfaite pour vivre cette expérience. Au sommet, la nature devient la meilleure alliée pour se détendre et se relier à son souffle en inspirant l’air des montagnes. Au milieu de ces éléments naturels puissants, les postures de yoga se découvrent et s’enchaînent avec fluidité. Pour se relier à ses racines, se laisser porter et déconnecter… Cours de yoga Les envies de pratiquer le yoga peuvent être multiples : d’une connexion à sa respiration à une approche posturale pour se délier, d’une recherche de détente à une envie de tonifier son corps. Ou tout simplement le bonheur de se reconnecter à soi et à son environnement avec la montagne comme seul décor. Rando sensorielle Sentir, ressentir, découvrir, redécouvrir, apprendre, se surprendre, avec cette randonnée sensorielle basée sur l’ouverture des sens, chacun pourra se réapproprier ses instincts. Ateliers pieds nus pour le toucher, yeux bandés pour mettre en pause sa vision, dégustation à l’aveugle pour stimuler le goût et bien d’autres astuces pour une exploration personnelle qui conduit bien souvent à une ouverture aux autres et assurément un bien-être général. Songes et rêveries musicales Quand la musique enveloppe les clients comme un doux cocon dans lequel s’abandonner avec comme toile de fond le village et le chemin du Calvaire. Pour profiter de cette balade, ils s’installent dans l’herbe pour ensuite se laisser bercer par les douces mélodies en admirant le coucher du soleil. Ils partagent ainsi le bonheur des musiciens qui jouent en pleine nature laissant s’élever leurs notes mélodieuses au-delà des sommets. Au programme des Siestes Musicales du Calvaire pour cet été : violoncelle, flûte traversière, guitare, violon, taiko, accordéon et saxophone. Expérience méditative et voyage sensoriel Le dôme géodésique à ciel ouvert du Four Seasons Hotel Megève est l’endroit idéal pour ressentir pleinement les énergies et la richesse des éléments alpins et s’offrir une séance de méditation en pleine conscience. Autres options proposées dans ce cadre intimiste avec vue imprenable sur la nature environnante : yoga, Pilates et massages. Enfin les soirs de pleine lune ou de nouvelle lune, un voyage sensoriel invite à faire le plein d’énergie et retrouver douceur et harmonie intérieures. Une cérémonie du cacao « la nourriture des dieux », associée à du yoga, des exercices de respiration et de méditation baignés par la lueur des bougies et les arômes d’encens, conduiront chacun dans une autre dimension. Soin énergétique aux pierres précieuses Quartz, cristal de roche, jade et agathe… autant de pierres précieuses qui glisseront sur le corps et le visage lors de cette parenthèse accordée au spa Ec (h) o du Grand Hôtel du Soleil d’Or. Le soin énergétique aux pierres précieuses proposée par Gemology alterne ainsi massage avec les mains et avec les pierres pour un moment plein de douceur et de ressourcement.
